7.0 km | 00:40:04 | 05:43/km日期: 2023-10-25 18:58 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'23" / 05'43" / 05'47" / 05'54" / 05'47" / 05'25" / 05'33" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.15 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'43" | 00:13'06" |
| 3 | 05'47" | 00:18'53" |
| 4 | 05'54" | 00:24'47" |
| 5 | 05'47" | 00:30'34" |
| 6 | 05'25" | 00:35'59" |
| 7 | 05'33" | 00:41'32" |
| 7.0 | 04'43" | 00:41'34" |
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