5.4 km | 00:41:32 | 07:41/km日期: 2023-10-26 18:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'55" / 08'06" / 07'57" / 07'37" / 07'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 405 / 5405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'06" | 00:16'01" |
| 3 | 07'57" | 00:23'58" |
| 4 | 07'37" | 00:31'35" |
| 5 | 07'17" | 00:38'52" |
| 5.4 | 06'39" | 00:41'34" |
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