5.0 km | 00:40:04 | 08:01/km日期: 2023-10-25 19:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 08'39" / 07'57" / 07'57" / 07'54" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" | 702 / 3702 |
| 5 | | 07'46" (+00'02") | 1000 / 4702 |
| 6 | | 07'57" (+00'13") | 288 / 4990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'57" | 00:16'36" |
| 3 | 07'57" | 00:24'33" |
| 4 | 07'54" | 00:32'27" |
| 5.0 | 07'41" | 00:40'04" |
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