3.2 km | 00:39:54 | 12:19/km日期: 2023-10-26 19:42 - 平均心率: 120 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 13'06" / 11'52" / 11'55" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+00'51") | 237 / 3237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 661.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 11'52" | 00:24'58" |
| 3 | 11'55" | 00:36'53" |
| 3.2 | 12'43" | 00:39'54" |
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