pumanan 2023/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

pumanan 台南
ID 722715

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5.5 km | 00:31:26 | 05:44/km

日期: 2023-10-25 16:51 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 06'07" / 05'45" / 05'41" / 05'29" / 05'27" / 05'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'04" (+00'39")

994 / 994

2

05'50"

(11'52")

05'47" (+00'22")

1006 / 2000

3

05'36"

(17'28")

05'36" (+00'11")

998 / 2998

4

05'34"

(23'02")

05'32" (+00'07")

1003 / 4001

5

05'27"

(28'29")

05'25"

1003 / 5005

6

02'31"

(31'00")

05'17"

475 / 5481

風吹涼涼

10月累積里程 : 282.27 km

Android - samsung SM-G981U1 上傳 | 1 year ago

台南德哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'45"	00:11'52"
3	05'41"	00:17'33"
4	05'29"	00:23'02"
5	05'27"	00:28'29"
5.5	05'13"	00:31'00"

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