5.5 km | 00:33:33 | 06:07/km日期: 2023-10-26 16:32 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'09" / 06'02" / 05'56" / 06'17" / 06'24" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+02'40") | 247 / 5247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.60 km 
MIZUNO WAVE SKY 累積 :
375.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'02" | 00:12'11" |
| 3 | 05'56" | 00:18'07" |
| 4 | 06'17" | 00:24'24" |
| 5 | 06'24" | 00:30'48" |
| 5.2 | 08'36" | 00:32'56" |
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