6.8 km | 00:42:42 | 06:19/km日期: 2023-10-25 06:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 07'30" / 06'39" / 06'19" / 06'29" / 06'06" / 05'54" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 756 / 6756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'39" | 00:14'09" |
| 3 | 06'19" | 00:20'28" |
| 4 | 06'29" | 00:26'57" |
| 5 | 06'06" | 00:33'03" |
| 6 | 05'54" | 00:38'57" |
| 6.8 | 06'33" | 00:43'55" |
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