3.0 km | 00:22:54 | 07:36/km日期: 2023-10-27 05:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'19" / 06'55" / 08'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'44") | 470 / 470 |
| 2 | | 07'30" (+01'05") | 414 / 884 |
| 3 | | 07'01" (+00'36") | 423 / 1308 |
| 4 | | 06'55" (+00'30") | 434 / 1742 |
| 5 | | 06'49" (+00'24") | 402 / 2145 |
| 6 | | 11'14" (+04'49") | 433 / 2579 |
| 7 | | 06'25" | 414 / 2994 |
| 8 | | 10'46" (+04'21") | 14 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'55" | 00:14'14" |
| 3 | 08'32" | 00:22'46" |
| 3.0 | 05'37" | 00:22'49" |
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