8.7 km | 00:56:27 | 06:28/km日期: 2023-10-26 05:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 08'49" / 06'31" / 06'00" / 06'02" / 05'54" / 05'52" / 05'54" / 06'15" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+01'23") | 714 / 8714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 578.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 06'31" | 00:15'20" |
| 3 | 06'00" | 00:21'20" |
| 4 | 06'02" | 00:27'22" |
| 5 | 05'54" | 00:33'16" |
| 6 | 05'52" | 00:39'08" |
| 7 | 05'54" | 00:45'02" |
| 8 | 06'15" | 00:51'17" |
| 8.7 | 08'46" | 00:57'33" |
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