今天弟兄約六點台大跑步
六點七分左右,到舟山路沒看到人, 馬上轉往河濱
想說, 再回來台大已經是八公里, 屆時再跟大家慢慢跑三公里累積十一公里做收

連著跑對我來說, 肌肉是不會疲勞
但骨頭會,
小腿的迎面骨有點若有似無的痠痛
但實在太愛跑了, 就把這點的骨頭痛放在心裡
最近在研究那個老外宣導的氣功跑步
其實跟凌波微步有部分的相似
重點是要跑得輕鬆, 又跑得快
反正有至少半年的時間, 夏季不想跑全馬
慢慢體會所謂的chi running 囉