7.0 km | 00:45:54 | 06:33/km日期: 2016-04-17 16:14 - 平均心率: 123 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'38" / 06'29" / 06'32" / 09'48" / 06'59" / 06'59" / 07'01" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'13") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
85.67 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2407.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'29" | 00:12'07" |
| 3 | 06'32" | 00:18'39" |
| 4 | 09'48" | 00:28'27" |
| 5 | 06'59" | 00:35'26" |
| 6 | 06'59" | 00:42'25" |
| 7 | 07'01" | 00:49'26" |
| 7.0 | 04'50" | 00:49'28" |
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