7.6 km | 00:54:38 | 07:12/km日期: 2023-10-25 16:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'37" / 07'22" / 07'14" / 07'08" / 07'01" / 08'18" / 07'01" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'17") | 580 / 7580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'22" | 00:14'59" |
| 3 | 07'14" | 00:22'13" |
| 4 | 07'08" | 00:29'21" |
| 5 | 07'01" | 00:36'22" |
| 6 | 08'18" | 00:44'40" |
| 7 | 07'01" | 00:51'41" |
| 7.6 | 07'14" | 00:55'53" |
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