6.7 km | 00:44:26 | 06:39/km日期: 2023-10-25 18:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 07'14" / 07'07" / 06'35" / 06'13" / 06'19" / 06'29" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'07" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'42" (+00'30") | 667 / 6667 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
356.81 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'07" | 00:14'21" |
3 | 06'35" | 00:20'56" |
4 | 06'13" | 00:27'09" |
5 | 06'19" | 00:33'28" |
6 | 06'29" | 00:39'57" |
6.7 | 06'42" | 00:44'26" |