6.2 km | 00:34:49 | 05:35/km日期: 2023-10-25 20:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'26" / 05'23" / 05'38" / 05'40" / 05'41" / 05'42" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'39" (+00'17") | 233 / 6233 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.24 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'23" | 00:10'49" |
3 | 05'38" | 00:16'27" |
4 | 05'40" | 00:22'07" |
5 | 05'41" | 00:27'48" |
6 | 05'42" | 00:33'30" |
6.2 | 05'38" | 00:34'49" |