簡明毅 2023/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

簡明毅花蓮
ID 446681

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7.0 km | 00:40:57 | 05:50/km

日期: 2023-10-25 20:00 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'14" / 05'54" / 05'49" / 05'36" / 05'37" / 05'40" / 05'45" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'11" (+00'37")

993 / 993

2

05'54"

(12'03")

05'52" (+00'18")

1003 / 1996

3

05'49"

(17'52")

05'48" (+00'14")

1001 / 2998

4

05'41"

(23'33")

05'39" (+00'05")

1004 / 4003

5

05'37"

(29'10")

05'37" (+00'03")

997 / 5000

展開計圈分析

花蓮

簡明毅

·

10月累積里程 : 164.66 km

原廠牌真皮鞋原廠配備0元累積 : 8223.5 km

Android - Xiaomi 2109119DG 上傳 | 1 year ago

林嘉員, Arvin Liu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'54"	00:12'08"
3	05'49"	00:17'57"
4	05'36"	00:23'33"
5	05'37"	00:29'10"
6	05'40"	00:34'50"
7	05'45"	00:40'35"
7.0	05'56"	00:40'42"

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