7.8 km | 00:53:18 | 06:51/km日期: 2023-10-26 18:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 08'17" / 06'53" / 06'46" / 06'45" / 06'47" / 06'43" / 06'34" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 770 / 7770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'53" | 00:15'10" |
| 3 | 06'46" | 00:21'56" |
| 4 | 06'45" | 00:28'41" |
| 5 | 06'47" | 00:35'28" |
| 6 | 06'43" | 00:42'11" |
| 7 | 06'34" | 00:48'45" |
| 7.8 | 05'54" | 00:53'18" |
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