7.0 km | 00:52:10 | 07:26/km日期: 2023-10-26 18:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 07'08" / 07'00" / 07'07" / 07'29" / 07'29" / 09'03" / 06'50" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'00" | 00:14'08" |
| 3 | 07'07" | 00:21'15" |
| 4 | 07'29" | 00:28'44" |
| 5 | 07'29" | 00:36'13" |
| 6 | 09'03" | 00:45'16" |
| 7 | 06'50" | 00:52'06" |
| 7.0 | 06'34" | 00:52'11" |
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