6.6 km | 00:41:22 | 06:14/km日期: 2023-10-25 17:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'02" / 06'00" / 06'21" / 06'28" / 06'18" / 06'13" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'18") | 634 / 6634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.70 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'00" | 00:12'02" |
| 3 | 06'21" | 00:18'23" |
| 4 | 06'28" | 00:24'51" |
| 5 | 06'18" | 00:31'09" |
| 6 | 06'13" | 00:37'22" |
| 6.6 | 06'18" | 00:41'22" |
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