2.1 km | 00:16:27 | 07:54/km日期: 2023-10-26 15:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 08'27" / 07'52" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'27" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" | 83 / 2083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
242.86 km 母子鱷魚 37 累積 :
5173.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 07'52" | 00:16'19" |
2.1 | 05'22" | 00:16'46" |