7.2 km | 00:41:54 | 05:49/km日期: 2023-10-25 04:45 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'46" / 07'19" / 06'49" / 06'14" / 05'17" / 05'14" / 04'57" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'12") | 188 / 7188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 270.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'19" | 00:14'05" |
| 3 | 06'49" | 00:20'54" |
| 4 | 06'14" | 00:27'08" |
| 5 | 05'17" | 00:32'25" |
| 6 | 05'14" | 00:37'39" |
| 7 | 04'57" | 00:42'36" |
| 7.2 | 05'02" | 00:43'33" |
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