10.0 km | 00:54:49 | 05:28/km日期: 2023-10-24 19:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'35" / 05'28" / 05'35" / 05'26" / 05'30" / 05'31" / 05'33" / 05'28" / 05'18" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.65 km 
特步 260 累積 :
884.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'28" | 00:11'03" |
| 3 | 05'35" | 00:16'38" |
| 4 | 05'26" | 00:22'04" |
| 5 | 05'30" | 00:27'34" |
| 6 | 05'31" | 00:33'05" |
| 7 | 05'33" | 00:38'38" |
| 8 | 05'28" | 00:44'06" |
| 9 | 05'18" | 00:49'24" |
| 10 | 05'22" | 00:54'46" |
| 10.0 | 04'51" | 00:54'49" |
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