5.0 km | 00:32:38 | 06:31/km日期: 2023-10-23 17:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'24" / 06'28" / 06'12" / 06'24" / 06'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
37.67 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
196.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'28" | 00:12'52" |
| 3 | 06'12" | 00:19'04" |
| 4 | 06'24" | 00:25'28" |
| 5 | 06'48" | 00:32'16" |
| 5.0 | 16'06" | 00:32'20" |
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