4.0 km | 00:19:02 | 04:44/km日期: 2023-10-24 21:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'09" / 04'44" / 04'35" / 04'33" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'09" | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.18 km 
ASICS EvoRide 3(2E)黑綠 累積 :
2105.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'44" | 00:09'53" |
| 3 | 04'35" | 00:14'28" |
| 4 | 04'33" | 00:19'01" |
| 4.0 | 03'34" | 00:19'04" |
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