6.3 km | 01:05:45 | 10:27/km日期: 2023-10-24 05:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 10'03" / 09'48" / 10'00" / 13'29" / 09'03" / 08'29" / 16'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'04") | 804 / 804 |
| 2 | | 13'41" (+07'06") | 413 / 1218 |
| 3 | | 07'26" (+00'51") | 413 / 1632 |
| 4 | | 11'21" (+04'46") | 413 / 2045 |
| 5 | | 07'49" (+01'14") | 413 / 2458 |
| 6 | | 12'59" (+06'24") | 414 / 2873 |
| 7 | | 08'01" (+01'26") | 417 / 3291 |
| 8 | | 08'09" (+01'34") | 422 / 3713 |
| 9 | | 20'34" (+13'59") | 465 / 4179 |
| 10 | | 06'35" | 414 / 4594 |
| 11 | | 10'38" (+04'03") | 412 / 5006 |
| 12 | | 06'37" (+00'02") | 412 / 5419 |
| 13 | | 11'01" (+04'26") | 410 / 5829 |
| 14 | | 06'45" (+00'10") | 414 / 6243 |
| 15 | | 01:07'16" (+00'41") | 46 / 6290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 09'48" | 00:19'51" |
| 3 | 10'00" | 00:29'51" |
| 4 | 13'29" | 00:43'20" |
| 5 | 09'03" | 00:52'23" |
| 6 | 08'29" | 01:00'52" |
| 6.3 | 16'17" | 01:05'36" |
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