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    Edison Wang 台中
    ID 417557
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    Edison Wang 
    半馬 | 02:15:26 | 06:25/km | 第12半馬
    2023 長榮航空城市觀光馬拉松
    官方成績
    日期2023-10-22
    成績02:15:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:25/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'05")
    		00:33'05" (+02'40")01:03'30" (+00'46")
    10 km(01:03'30")
    		00:30'25"
    15 km(01:34'16")
    		00:30'46" (+00'21")01:02'44"
    20 km(02:06'14")
    		00:31'58" (+01'33")
    Finish(02:15:26)

    日期: 2023-10-22 05:28 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 1314 Cal - 總步數: 21988 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    07'00"  (07'00")
    		06'59" (+01'01")1001 / 1001162 / 88
    2
    07'00"  (14'00")
    		06'59" (+01'01")1000 / 2002162 / 87
    3
    06'25"  (20'25")
    		06'24" (+00'26")1002 / 3004162 / 96
    4
    06'38"  (27'03")
    		06'37" (+00'39")1001 / 4006161 / 93
    5
    06'30"  (33'33")
    		06'29" (+00'31")1001 / 5007161 / 95
    展開計圈分析
    6
    06'15"  (39'48")
    		06'14" (+00'16")1002 / 6009162 / 98
    7
    06'18"  (46'06")
    		06'17" (+00'19")1000 / 7010162 / 97
    8
    06'03"  (52'09")
    		06'02" (+00'04")1000 / 8011161 / 102
    9
    06'07"  (58'16")
    		06'06" (+00'08")1001 / 9013161 / 101
    10
    06'09"  (01:04'25")
    		06'08" (+00'10")1002 / 10015159 / 102
    11
    06'07"  (01:10'32")
    		06'06" (+00'08")1002 / 11017161 / 101
    12
    06'01"  (01:16'33")
    		06'00" (+00'02")1000 / 12018162 / 102
    13
    05'59"  (01:22'32")
    		05'58"1001 / 13019161 / 103
    14
    06'11"  (01:28'43")
    		06'10" (+00'12")1001 / 14020161 / 100
    15
    06'51"  (01:35'34")
    		06'50" (+00'52")1000 / 15021162 / 89
    16
    06'10"  (01:41'44")
    		06'09" (+00'11")1000 / 16022162 / 99
    17
    06'01"  (01:47'45")
    		06'00" (+00'02")1000 / 17022163 / 101
    18
    07'01"  (01:54'46")
    		07'00" (+01'02")1000 / 18022161 / 88
    19
    06'24"  (02:01'10")
    		06'23" (+00'25")1001 / 19024162 / 96
    20
    07'01"  (02:08'11")
    		07'00" (+01'02")1000 / 20025164 / 86
    21
    06'27"  (02:14'38")
    		06'26" (+00'28")1002 / 21027164 / 94
    22
    00'48"  (02:15'26")
    		06'00" (+00'02")133 / 21160167 / 99
    台中
    Edison Wang
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    Edison Wang
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    賽後評分: 路線規劃不錯 天氣也很適合
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 73.31 km NIKE TEMPO NEXT% 累積 : 707.2 km
    MW Watch 上傳 | 1 year ago
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'53"00:06'53"
    206'57"00:13'50"
    306'23"00:20'13"
    406'26"00:26'39"
    506'26"00:33'05"
    606'06"00:39'11"
    706'14"00:45'25"
    806'01"00:51'26"
    906'00"00:57'26"
    1006'04"01:03'30"
    1105'59"01:09'29"
    1206'00"01:15'29"
    1305'53"01:21'22"
    1406'06"01:27'28"
    1506'48"01:34'16"
    1606'05"01:40'21"
    1705'51"01:46'12"
    1806'51"01:53'03"
    1906'15"01:59'18"
    2006'56"02:06'14"
    2106'20"02:12'34"
    21.217'43"02:15'26"

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