5.9 km | 00:36:10 | 06:05/km日期: 2023-10-24 17:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'02" / 05'56" / 06'08" / 05'57" / 05'59" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'39") | 906 / 5906 |
| 7 | | 08'10" (+02'15") | 21 / 5928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
71.41 km 
ASICS GEL-KAYANO 30 白 黃 深藍 累積 :
156.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'56" | 00:11'58" |
| 3 | 06'08" | 00:18'06" |
| 4 | 05'57" | 00:24'03" |
| 5 | 05'59" | 00:30'02" |
| 5.9 | 06'37" | 00:36'11" |
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