5.0 km | 00:44:32 | 08:53/km日期: 2023-10-24 17:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 11'47" / 08'00" / 07'28" / 08'10" / 08'58" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+04'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+04'48") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 08'00" | 00:19'47" |
| 3 | 07'28" | 00:27'15" |
| 4 | 08'10" | 00:35'25" |
| 5 | 08'58" | 00:44'23" |
| 5.0 | 12'53" | 00:44'33" |
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