7.1 km | 00:43:39 | 06:11/km日期: 2023-10-23 13:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'06" / 06'08" / 06'20" / 19'30" / 09'37" / 07'06" / 06'49" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'21") | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'08" | 00:12'14" |
| 3 | 06'20" | 00:18'34" |
| 4 | 19'30" | 00:38'04" |
| 5 | 09'37" | 00:47'41" |
| 6 | 07'06" | 00:54'47" |
| 7 | 06'49" | 01:01'36" |
| 7.1 | 06'04" | 01:01'57" |
留言 
展開計圈分析
