8.1 km | 01:00:06 | 07:24/km日期: 2023-10-21 20:53 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'02" / 06'03" / 05'25" / 05'41" / 06'37" / 08'55" / 14'11" / 09'20" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'32") | 427 / 1427 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 2427 |
| 4 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 3427 |
| 5 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 4427 |
| 6 | | 07'50" (+02'28") | 688 / 5115 |
| 7 | | 08'52" (+03'30") | 1000 / 6115 |
| 8 | | 08'18" (+02'56") | 134 / 6249 |
| 9 | | 09'05" (+03'43") | 1000 / 7249 |
| 10 | | 10'23" (+05'01") | 867 / 8117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.86 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
837.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'03" | 00:13'05" |
| 3 | 05'25" | 00:18'30" |
| 4 | 05'41" | 00:24'11" |
| 5 | 06'37" | 00:30'48" |
| 6 | 08'55" | 00:39'43" |
| 7 | 14'11" | 00:53'54" |
| 8 | 09'20" | 01:03'14" |
| 8.1 | 09'19" | 01:04'20" |
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