8.0 km | 01:07:04 | 08:22/km日期: 2023-10-23 17:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 09'29" / 07'56" / 07'53" / 07'28" / 09'22" / 06'27" / 09'45" / 08'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+02'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'45" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+02'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 324.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 07'56" | 00:17'25" |
| 3 | 07'53" | 00:25'18" |
| 4 | 07'28" | 00:32'46" |
| 5 | 09'22" | 00:42'08" |
| 6 | 06'27" | 00:48'35" |
| 7 | 09'45" | 00:58'20" |
| 8 | 08'42" | 01:07'02" |
| 8.0 | 06'58" | 01:07'04" |
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