4.1 km | 00:25:34 | 06:15/km日期: 2023-10-24 19:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'16" / 07'04" / 07'31" / 05'13" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'30") | 427 / 427 |
| 2 | | 05'04" (+00'10") | 436 / 864 |
| 3 | | 05'20" (+00'26") | 435 / 1299 |
| 4 | | 30'06" (+25'12") | 77 / 1376 |
| 5 | | 04'54" | 439 / 1816 |
| 6 | | 05'18" (+00'24") | 437 / 2254 |
| 7 | | 05'09" (+00'15") | 437 / 2691 |
| 8 | | 41'58" (+37'04") | 62 / 2754 |
| 9 | | 05'14" (+00'20") | 438 / 3192 |
| 10 | | 05'08" (+00'14") | 437 / 3629 |
| 11 | | 05'09" (+00'15") | 439 / 4069 |
| 12 | | 10'34" (+05'40") | 20 / 4089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 07'04" | 00:12'20" |
| 3 | 07'31" | 00:19'51" |
| 4 | 05'13" | 00:25'04" |
| 4.1 | 05'44" | 00:25'35" |
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