9.0 km | 01:06:18 | 07:21/km日期: 2023-10-23 18:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'41" / 07'24" / 07'30" / 07'20" / 09'18" / 07'12" / 06'47" / 06'34" / 06'26" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'09" (+03'44") | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'24" | 00:15'05" |
| 3 | 07'30" | 00:22'35" |
| 4 | 07'20" | 00:29'55" |
| 5 | 09'18" | 00:39'13" |
| 6 | 07'12" | 00:46'25" |
| 7 | 06'47" | 00:53'12" |
| 8 | 06'34" | 00:59'46" |
| 9 | 06'26" | 01:06'12" |
| 9.0 | 09'49" | 01:06'19" |
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