5.0 km | 00:39:24 | 07:50/km日期: 2023-10-24 17:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'54" / 08'02" / 08'00" / 07'53" / 07'08" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'02" | 00:15'56" |
| 3 | 08'00" | 00:23'56" |
| 4 | 07'53" | 00:31'49" |
| 5 | 07'08" | 00:38'57" |
| 5.0 | 06'05" | 00:39'07" |
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