Eric & Shoo 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
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7.3 km | 00:34:52 | 04:45/km

日期: 2016-04-20 19:04 - 地點: 國美館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 05'06" / 04'56" / 04'51" / 04'43" / 04'35" / 04'37" / 04'36" / 04'22" /

熱死人的天氣來了，訓練時間縮短，重質不重量!!

4月累積里程 : 100.61 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Orange Tseng, 王志宏和其他 7 人說推

·

Orange Tseng 熱天只能跑少一點了 xD

2016-04-21 12:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'56"	00:10'02"
3	04'51"	00:14'53"
4	04'43"	00:19'36"
5	04'35"	00:24'11"
6	04'37"	00:28'48"
7	04'36"	00:33'24"
7.3	04'22"	00:34'52"

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