dai 2023/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

dai 新北市
ID 392992

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5.0 km | 00:38:20 | 07:36/km

日期: 2023-10-23 17:58 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 07'13" / 07'22" / 07'17" / 07'41" / 07'46" / 15'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'09"

993 / 993

2

07'21"

(14'28")

07'20" (+00'11")

1000 / 1994

3

07'24"

(21'52")

07'21" (+00'12")

1006 / 3000

4

07'32"

(29'24")

07'33" (+00'24")

996 / 3996

5

07'55"

(37'19")

07'49" (+00'40")

1012 / 5008

6

00'37"

(37'56")

20'03" (+12'54")

30 / 5039

腸胃蠕動😒

10月累積里程 : 117.62 km

USTINI UET1002 累積 : 140.7 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'22"	00:14'35"
3	07'17"	00:21'52"
4	07'41"	00:29'33"
5	07'46"	00:37'19"
5.0	15'32"	00:37'56"

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