2.7 km | 00:41:06 | 15:09/km日期: 2023-10-21 16:07 - 平均心率: 112 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 5294 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 13'08" / 21'11" / 09'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'22" | 1121 / 1121 | 112 / 66 |
2 | | 31'58" (+18'36") | 469 / 1590 | 79 / 39 |
3 | | 09'54" | 1120 / 2710 | 216 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 359.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'08" | 00:13'08" |
2 | 21'11" | 00:34'19" |
2.7 | 09'32" | 00:41'06" |