吳紹瑜 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳紹瑜新北市
ID 261751

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10.0 km | 01:03:04 | 06:17/km

日期: 2014-11-22 07:48 - 地點: 陽光運動公園 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 03'10" / 03'52" / 06'17" / 07'09" / 06'28" / 06'51" / 07'21" / 07'02" / 06'38" / 08'00" / 10'15" /

11月累積里程 : 82.69 km

Nike Revolution2 累積 : 791.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'10"	00:03'10"
2	03'52"	00:07'02"
3	06'17"	00:13'19"
4	07'09"	00:20'28"
5	06'28"	00:26'56"
6	06'51"	00:33'47"
7	07'21"	00:41'08"
8	07'02"	00:48'10"
9	06'38"	00:54'48"
10	08'00"	01:02'48"
10.0	09'55"	01:03'04"

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成績 : 01:07:05

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