10.1 km | 01:10:47 | 07:00/km日期: 2023-10-22 05:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 13230 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 06'49" / 07'29" / 06'51" / 06'45" / 07'26" / 07'02" / 07'15" / 06'52" / 06'34" / 06'48" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'07") | 1001 / 1001 | 188 / 77 |
| 2 | | 07'30" (+00'47") | 1002 / 2003 | 188 / 70 |
| 3 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 3003 | 181 / 79 |
| 4 | | 06'43" | 1002 / 4005 | 190 / 78 |
| 5 | | 07'29" (+00'46") | 1000 / 5006 | 187 / 71 |
| 6 | | 07'12" (+00'29") | 1001 / 6007 | 187 / 73 |
| 7 | | 07'10" (+00'27") | 1001 / 7008 | 187 / 74 |
| 8 | | 06'51" (+00'08") | 1002 / 8011 | 185 / 78 |
| 9 | | 06'44" (+00'01") | 1002 / 9013 | 186 / 79 |
| 10 | | 06'46" (+00'03") | 1002 / 10015 | 186 / 78 |
| 11 | | 04'51" | 82 / 10098 | 185 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
613.25 km 
母子鱷魚蚵技疾速 跟上來 淺灰色 累積 :
1047.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'29" | 00:14'18" |
| 3 | 06'51" | 00:21'09" |
| 4 | 06'45" | 00:27'54" |
| 5 | 07'26" | 00:35'20" |
| 6 | 07'02" | 00:42'22" |
| 7 | 07'15" | 00:49'37" |
| 8 | 06'52" | 00:56'29" |
| 9 | 06'34" | 01:03'03" |
| 10 | 06'48" | 01:09'51" |
| 10.1 | 09'28" | 01:10'47" |
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