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Jimmy Huang
台中
ID 206316
18 位追隨者
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Jimmy Huang
全馬
|
04:45:27
|
06:45/km
|
第27馬
2023 臺中太平鳥榕頭馬拉松
官方成績
日期
2023-10-22
成績
04:45:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'07")
00:27'07"
00:55'09"
10 km
(00:55'09")
00:28'02" (+00'55")
15 km
(01:24'40")
00:29'31" (+02'24")
01:01'39" (+06'30")
20 km
(01:56'48")
00:32'08" (+05'01")
25 km
(02:28'18")
00:31'30" (+04'23")
01:02'47" (+07'38")
30 km
(02:59'35")
00:31'17" (+04'10")
35 km
(03:38'27")
00:38'52" (+11'45")
01:24'55" (+29'46")
40 km
(04:24'30")
00:46'03" (+18'56")
Finish
(04:45:27)
日期:
2023-10-22 06:00
-
平均心率:
152
-
卡路里:
2720 Cal
-
平均步頻:
170
-
溫度:
23°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'45"
(05'45")
05'45" (+00'37")
1000 / 1000
2
05'22"
(11'08")
05'22" (+00'14")
1000 / 2000
3
05'08"
(16'16")
05'08"
1000 / 3000
4
05'23"
(21'39")
05'23" (+00'15")
1000 / 4000
5
05'27"
(27'07")
05'27" (+00'19")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'30"
(32'38")
05'30" (+00'22")
1000 / 6000
7
05'18"
(37'56")
05'18" (+00'10")
1000 / 7000
8
05'28"
(43'25")
05'28" (+00'20")
1000 / 8000
9
05'51"
(49'17")
05'51" (+00'43")
1000 / 9000
10
05'51"
(55'08")
05'51" (+00'43")
1000 / 10000
11
05'36"
(01:00'45")
05'36" (+00'28")
1000 / 11000
12
05'24"
(01:06'09")
05'24" (+00'16")
1000 / 12000
13
05'59"
(01:12'08")
05'59" (+00'51")
1000 / 13000
14
05'54"
(01:18'03")
05'54" (+00'46")
1000 / 14000
15
06'36"
(01:24'39")
06'36" (+01'28")
1000 / 15000
16
06'36"
(01:31'16")
06'36" (+01'28")
1000 / 16000
17
06'16"
(01:37'33")
06'16" (+01'08")
1000 / 17000
18
06'26"
(01:43'59")
06'26" (+01'18")
1000 / 18000
19
06'25"
(01:50'25")
06'25" (+01'17")
1000 / 19000
20
06'22"
(01:56'48")
06'22" (+01'14")
1000 / 20000
21
07'58"
(02:04'46")
07'58" (+02'50")
1000 / 21000
22
05'21"
(02:10'08")
05'21" (+00'13")
1000 / 22000
23
05'47"
(02:15'55")
05'47" (+00'39")
1000 / 23000
24
06'47"
(02:22'42")
06'47" (+01'39")
1000 / 24000
25
05'35"
(02:28'17")
05'35" (+00'27")
1000 / 25000
26
05'57"
(02:34'15")
05'57" (+00'49")
1000 / 26000
27
05'52"
(02:40'07")
05'52" (+00'44")
1000 / 27000
28
05'57"
(02:46'05")
05'57" (+00'49")
1000 / 28000
29
06'30"
(02:52'35")
06'30" (+01'22")
1000 / 29000
30
06'58"
(02:59'34")
06'58" (+01'50")
1000 / 30000
31
07'00"
(03:06'34")
07'00" (+01'52")
1000 / 31000
32
08'15"
(03:14'50")
08'15" (+03'07")
1000 / 32000
33
07'41"
(03:22'32")
07'41" (+02'33")
1000 / 33000
34
07'02"
(03:29'35")
07'02" (+01'54")
1000 / 34000
35
08'52"
(03:38'27")
08'52" (+03'44")
1000 / 35000
36
08'35"
(03:47'03")
08'35" (+03'27")
1000 / 36000
37
10'16"
(03:57'19")
10'16" (+05'08")
1000 / 37000
38
08'29"
(04:05'49")
08'29" (+03'21")
1000 / 38000
39
08'59"
(04:14'49")
08'59" (+03'51")
1000 / 39000
40
09'40"
(04:24'30")
09'40" (+04'32")
1000 / 40000
41
07'39"
(04:32'09")
07'39" (+02'31")
1000 / 41000
42
08'36"
(04:40'45")
08'36" (+03'28")
1000 / 42000
43
04'42"
(04:45'27")
23'39" (+18'31")
198 / 42198
賽後評分:
豐富的賽後紀念品
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
105~127
65~79%
2:M馬拉松配速區
127~144
79~89%
3:T乳酸耐力區
144~149
89~92%
4:A無氧耐力區
149~157
92~97.5%
5:I最大耗氧區
157~162
97.5~100%
最大心率為162
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
386.42 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
何柏青
,
賴永斌
和其他
1
人說推
·
留言
何柏青
恭喜順利完賽！
2023-10-22 22:04 ·
1
個人推
目標心跳區間: 105~ 138
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'46"
00:05'46"
2
05'22"
00:11'08"
3
05'08"
00:16'16"
4
05'24"
00:21'40"
5
05'27"
00:27'07"
6
05'31"
00:32'38"
7
05'19"
00:37'57"
8
05'28"
00:43'25"
9
05'52"
00:49'17"
10
05'52"
00:55'09"
11
05'36"
01:00'45"
12
05'25"
01:06'10"
13
05'59"
01:12'09"
14
05'54"
01:18'03"
15
06'37"
01:24'40"
16
06'36"
01:31'16"
17
06'17"
01:37'33"
18
06'27"
01:44'00"
19
06'25"
01:50'25"
20
06'23"
01:56'48"
21
07'59"
02:04'47"
22
05'21"
02:10'08"
23
05'47"
02:15'55"
24
06'47"
02:22'42"
25
05'36"
02:28'18"
26
05'57"
02:34'15"
27
05'53"
02:40'08"
28
05'57"
02:46'05"
29
06'31"
02:52'36"
30
06'59"
02:59'35"
31
07'00"
03:06'35"
32
08'15"
03:14'50"
33
07'42"
03:22'32"
34
07'03"
03:29'35"
35
08'52"
03:38'27"
36
08'36"
03:47'03"
37
10'17"
03:57'20"
38
08'30"
04:05'50"
39
08'59"
04:14'49"
40
09'41"
04:24'30"
41
07'39"
04:32'09"
42
08'36"
04:40'45"
42.2
23'42"
04:45'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
43.9 km
|
05:56:41
|
08:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:23
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04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
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05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:30
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06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:23
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:45
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
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全馬 | 04:45:27 | 06:45/km | 第27馬
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