5.2 km | 00:28:19 | 05:29/km日期: 2023-10-20 17:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'17" / 05'10" / 04'44" / 04'35" / 04'43" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+07'53") | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
223.43 km 
ㄚ拖 蚵技 累積 :
923.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'10" | 00:12'27" |
| 3 | 04'44" | 00:17'11" |
| 4 | 04'35" | 00:21'46" |
| 5 | 04'43" | 00:26'29" |
| 5.1 | 12'31" | 00:28'21" |
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