4.0 km | 01:14:46 | 18:41/km日期: 2023-10-21 16:07 - 平均心率: 97 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 16'23" / 28'26" / 13'27" / 16'19" / 183'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'23" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'25" (+14'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'18" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02:24'30" (+11'03") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
443.94 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'23" | 00:16'23" |
| 2 | 28'26" | 00:44'49" |
| 3 | 13'27" | 00:58'16" |
| 4 | 16'19" | 01:14'35" |
| 4.0 | 143'13" | 01:14'46" |
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