Ac Chen(阿禧) 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

7.1 km | 00:47:04 | 06:36/km

日期: 2016-04-20 07:12 - 地點: 吉峰外操塲 - 天氣: 晴 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 06'58" / 06'28" / 06'31" / 06'25" / 06'26" / 06'32" / 06'31" / 09'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'56" (+00'33")

992 / 992

2

06'27"

(13'20")

06'26" (+00'03")

1002 / 1995

3

06'31"

(19'51")

06'30" (+00'07")

1001 / 2996

4

06'31"

(26'22")

06'28" (+00'05")

1006 / 4003

5

06'26"

(32'48")

06'23"

1006 / 5009

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

丫拖赤足跑

4月累積里程 : 289.71 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

阮思兆, 張文峰和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'28"	00:13'26"
3	06'31"	00:19'57"
4	06'25"	00:26'22"
5	06'26"	00:32'48"
6	06'32"	00:39'20"
7	06'31"	00:45'51"
7.1	09'42"	00:47'04"

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朋友動態

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