6.4 km | 00:46:07 | 07:12/km日期: 2023-10-19 20:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'18" / 06'47" / 06'55" / 06'55" / 07'33" / 07'23" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'36" (+04'16") | 387 / 6387 |
| 8 | | 11'10" (+04'50") | 10 / 6398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'47" | 00:13'05" |
| 3 | 06'55" | 00:20'00" |
| 4 | 06'55" | 00:26'55" |
| 5 | 07'33" | 00:34'28" |
| 6 | 07'23" | 00:41'51" |
| 6.4 | 10'40" | 00:46'06" |
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