8.0 km | 00:49:10 | 06:06/km日期: 2023-10-05 16:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'35" / 06'15" / 06'05" / 06'33" / 06'02" / 05'56" / 10'30" / 07'10" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 42 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'15" | 00:12'50" |
| 3 | 06'05" | 00:18'55" |
| 4 | 06'33" | 00:25'28" |
| 5 | 06'02" | 00:31'30" |
| 6 | 05'56" | 00:37'26" |
| 7 | 10'30" | 00:47'56" |
| 8 | 07'10" | 00:55'06" |
| 8.0 | 04'40" | 00:55'18" |
留言 
展開計圈分析
