5.0 km | 00:22:01 | 04:23/km日期: 2023-10-21 18:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 04'23" / 04'16" / 04'26" / 04'18" / 04'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'16" | 00:08'39" |
| 3 | 04'26" | 00:13'05" |
| 4 | 04'18" | 00:17'23" |
| 5 | 04'36" | 00:21'59" |
| 5.0 | 04'24" | 00:22'01" |
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