8.1 km | 00:54:05 | 06:41/km日期: 2023-10-16 19:39 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 9146 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 53%
Pace: 05'35" / 05'46" / 06'23" / 06'47" / 06'55" / 06'49" / 06'52" / 07'17" / 19'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1003 / 1003 | 165 / 108 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 2003 | 170 / 99 |
| 3 | | 06'32" (+00'58") | 1001 / 3005 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'55" (+01'21") | 1000 / 4006 | 171 / 84 |
| 5 | | 06'56" (+01'22") | 1001 / 5007 | 169 / 84 |
| 6 | | 07'07" (+01'33") | 1002 / 6009 | 170 / 82 |
| 7 | | 07'02" (+01'28") | 1002 / 7012 | 166 / 85 |
| 8 | | 07'22" (+01'48") | 1001 / 8013 | 168 / 80 |
| 9 | | 07'18" (+01'44") | 72 / 8086 | 157 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'46" | 00:11'21" |
| 3 | 06'23" | 00:17'44" |
| 4 | 06'47" | 00:24'31" |
| 5 | 06'55" | 00:31'26" |
| 6 | 06'49" | 00:38'15" |
| 7 | 06'52" | 00:45'07" |
| 8 | 07'17" | 00:52'24" |
| 8.1 | 19'16" | 00:54'05" |
留言 
展開計圈分析
