2.0 km | 00:12:08 | 06:03/km日期: 2023-10-21 06:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 93 Cal - 總步數: 2296 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'09" / 05'20" / 162'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 1000 | 188 / 86 |
2 | | 05'50" | 1000 / 2001 | 190 / 90 |
3 | | 41'40" (+35'50") | 3 / 2004 | 165 / 14 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'20" | 00:11'29" |
2.0 | 147'43" | 00:12'08" |