10.1 km | 01:05:06 | 06:28/km日期: 2023-10-19 22:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'03" / 08'00" / 05'55" / 05'56" / 05'47" / 07'15" / 05'58" / 05'59" / 08'06" / 05'44" / 05'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 08'00" | 00:14'03" |
| 3 | 05'55" | 00:19'58" |
| 4 | 05'56" | 00:25'54" |
| 5 | 05'47" | 00:31'41" |
| 6 | 07'15" | 00:38'56" |
| 7 | 05'58" | 00:44'54" |
| 8 | 05'59" | 00:50'53" |
| 9 | 08'06" | 00:58'59" |
| 10 | 05'44" | 01:04'43" |
| 10.1 | 05'58" | 01:05'06" |
留言 
