8.3 km | 00:41:50 | 05:03/km日期: 2023-10-20 20:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'37" / 05'29" / 05'21" / 04'46" / 04'22" / 04'30" / 05'57" / 05'01" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+01'30") | 268 / 8268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'29" | 00:11'06" |
| 3 | 05'21" | 00:16'27" |
| 4 | 04'46" | 00:21'13" |
| 5 | 04'22" | 00:25'35" |
| 6 | 04'30" | 00:30'05" |
| 7 | 05'57" | 00:36'02" |
| 8 | 05'01" | 00:41'03" |
| 8.3 | 05'49" | 00:42'37" |
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