10.0 km | 00:56:34 | 05:38/km日期: 2023-10-21 05:42 - 平均心率: 123 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'52" / 05'35" / 05'48" / 05'36" / 05'36" / 05'41" / 05'39" / 05'33" / 05'36" / 05'31" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
505.73 km 
大鼻 3號 累積 :
649.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'35" | 00:11'27" |
| 3 | 05'48" | 00:17'15" |
| 4 | 05'36" | 00:22'51" |
| 5 | 05'36" | 00:28'27" |
| 6 | 05'41" | 00:34'08" |
| 7 | 05'39" | 00:39'47" |
| 8 | 05'33" | 00:45'20" |
| 9 | 05'36" | 00:50'56" |
| 10 | 05'31" | 00:56'27" |
| 10.0 | 05'18" | 00:56'35" |
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